Plongez dans l’univers des podcasts sur l’allaitement ! Que vous cherchiez des informations pratiques, du soutien émotionnel ou une connexion authentique avec d’autres parents, le podcast est un merveilleux compagnon. Il apporte des éclairages uniques sur divers aspects de l’allaitement et offre une pause bien méritée. Voici une sélection de 10 podcasts enrichissants et bienveillants qui parlent d’allaitement, à écouter sans hésiter !
Le podcast : un compagnon précieux pour les mamans allaitantes
Qu’est-ce qu’un podcast ?
Un podcast est un média numérique, le plus souvent en format audio, constitué d’une série d’épisodes enregistrés sur un thème particulier. Il est accessible en ligne, via des plateformes comme Apple Podcasts, Spotify, ou directement sur le site de son créateur. Les sujets abordés sont divers et variés, allant de la culture à la santé, en passant par l’éducation ou l’allaitement. La durée des épisodes est variable : certains ne durent que quelques minutes, tandis que d’autres peuvent s’étendre sur une heure ou plus, selon le sujet et l’inspiration de l’auteur.
Quand écouter un podcast ?
Un des grands atouts des podcasts est leur flexibilité : vous pouvez les écouter à tout moment et partout. Que vous soyez en voiture, en pleine tétée, ou en train de vous détendre sous la couette, un podcast s’adapte à votre emploi du temps. Vous pouvez écouter un épisode en entier ou en partie, faire une pause et reprendre plus tard – idéal quand le temps est compté mais qu’on souhaite tout de même s’octroyer une pause.
Pourquoi écouter des podcasts ?
Les raisons sont nombreuses ! Un podcast peut être une source de plaisir, de découverte, d’inspiration et d’éducation. Il permet de s’immerger dans des expériences partagées, d’obtenir des conseils pratiques et de se sentir moins seul(e). Faciles d’accès et souvent gratuits, les podcasts offrent du contenu de qualité que l’on peut apprécier à son rythme.
Quel podcast écouter pendant l’allaitement ?
Pendant l’allaitement, il est particulièrement apaisant de se tourner vers des contenus inspirants et réconfortants : des conseils pratiques sur l’allaitement, des témoignages de mamans, ou des réflexions sur la parentalité. Les podcasts offrent une ambiance cocooning qui permet de se recentrer, de mieux appréhender son expérience de l’allaitement, et de trouver un écho auprès de celles et ceux qui traversent des expériences similaires.
10 podcasts sur l’allaitement à écouter absolument
Dans le parcours de l’allaitement, chaque maman a ses propres questions, doutes, et moments de bonheur. Les podcasts sont une excellente ressource pour explorer des sujets variés liés à l’allaitement, que vous cherchiez des conseils pratiques, des récits inspirants, ou des informations techniques. Voici notre sélection de 10 podcasts incontournables pour accompagner votre aventure lactée !
1. Au Sein en Douceur : le podcast pour comprendre la physiologie de l’allaitement
- Thématique : La physiologie de l’allaitement, les freins restrictifs buccaux, et le soutien technique
- Pourquoi écouter ? Ce podcast, créé par Caroline de Ville, médecin et consultante en lactation, plonge dans des sujets techniques tels que les freins restrictifs, le reflux chez le nourrisson, les téterelles, et le sommeil du bébé allaité. Après une première expérience difficile, Caroline a voulu se spécialiser dans l’allaitement et a lancé ce podcast pour partager son savoir. C’est une mine d’informations pour celles qui cherchent à comprendre les subtilités de la lactation.
À écouter sur Deezer et autres plateformes de podcast.
2. Bliss Stories : le podcast maternité sans filtre
- Thématique : Maternité, accouchement, allaitement et parentalité
- Pourquoi écouter ? Bliss Stories, animé par Clémentine Sarlat, propose des témoignages sans filtre sur la maternité, l’accouchement, et bien sûr, l’allaitement. Parmi les épisodes à ne pas manquer : l’interview d’Alison Cavaillé, fondatrice de Tajine Banane, et l’épisode « Mon combat pour allaiter », qui explore les défis et les joies de l’allaitement. Ce podcast vous immerge dans des récits inspirants de mamans et vous donne des perspectives variées sur la parentalité.
Disponible sur Apple Podcasts et Spotify.
3. J’allaite : un podcast inclusif pour toutes les expériences d’allaitement
- Thématique : Témoignages et diversité des parcours d’allaitement
- Pourquoi écouter ? Amandine, la créatrice de J’allaite, a lancé ce podcast pour partager des expériences variées et inclusives autour de l’allaitement. Elle aborde les obstacles que peuvent rencontrer les mamans et donne la parole aux papas, aux mamans qui tirent leur lait, et à celles qui ont vécu une expérience lactée courte ou longue. L’objectif ? Faire de ce podcast un espace bienveillant qui soutient et encourage chaque parent dans son parcours.
Écoutez J’allaite sur toutes les plateformes de streaming audio.
4. Lait It Be : pour aborder l’allaitement et la reprise du travail
- Thématique : Allaitement et organisation de la reprise professionnelle
- Pourquoi écouter ? Lait It Be explore une thématique par saison. La première saison aborde les défis de l’allaitement lors de la reprise du travail, avec des conseils pour choisir un tire-lait, gérer la conservation du lait maternel, et organiser l’accueil de votre enfant allaité en crèche. Ce podcast décomplexe le sujet et aide les mamans à trouver des solutions pour poursuivre l’allaitement en toute sérénité.
Disponible sur Deezer, Spotify et Apple Podcasts.
5. Lait’s Talk : le podcast de Lansinoh pour un soutien continu
- Thématique : Témoignages de mamans et professionnels de l’allaitement
- Pourquoi écouter ? Créé par Lansinoh, Lait’s Talk propose des entretiens avec des experts de l’allaitement et des témoignages de mamans. Vous y trouverez des conseils pratiques sur l’allaitement exclusif, le sevrage, et bien d’autres sujets importants. Ce podcast est parfait pour les jeunes mamans qui cherchent des informations fiables et des récits inspirants pour se sentir moins seules dans leur aventure lactée.
Disponible sur Spotify.
6. La Matrescence : aborder la maternité sans tabous
- Thématique : Parentalité, post-partum et allaitement
- Pourquoi écouter ? Ce podcast animé par Clémentine Sarlat couvre de nombreux aspects de la parentalité, y compris l’allaitement. Les épisodes Hors Série sont dédiés aux défis spécifiques de l’allaitement : reprise du travail, douleurs aux mamelons, sevrage, et freins de langue. Clémentine propose un espace bienveillant et sans jugement pour aborder les changements que l’arrivée d’un enfant entraîne dans la vie d’une maman.
Retrouvez La Matrescence sur Apple Podcasts et Spotify.
7. MilkShaker : pour déconstruire les idées reçues sur l’allaitement
- Thématique : Déconstruire les mythes sur l’allaitement avec des experts
- Pourquoi écouter ? Lancé par Charlotte Bergerot Pallisco, ostéopathe spécialisée, MilkShaker propose des entretiens avec des experts de la santé, des mères, et des co-parents. Le podcast aborde des thèmes variés, de l’allaitement des nourrissons prématurés aux engorgements mammaires, en passant par la diversification alimentaire. Ce podcast démystifie l’allaitement et soutient les parents dans leur parcours.
Écoutez MilkShaker sur toutes les plateformes de podcasts.
8. Allaite-moi si tu peux – Arte Radio : un regard féministe sur l’allaitement
- Thématique : Allaitement et féminisme
- Pourquoi écouter ? Charlotte Bienaimé de Arte Radio donne la parole à cinq femmes qui partagent leur expérience de l’allaitement, explorant aussi le regard féministe sur cette pratique. Le podcast questionne les attentes sociales et les pressions entourant l’allaitement et met en lumière l’importance de la liberté de chaque mère. Un épisode qui offre une perspective unique et donne à réfléchir sur les choix de chaque femme.
Disponible sur Arte Radio.
9. Travail et allaitement : mode d’emploi – Parent’Aise : pour une reprise du travail sereine
- Thématique : Conciliation entre allaitement et reprise professionnelle
- Pourquoi écouter ? Reprendre le travail tout en continuant l’allaitement peut sembler complexe. Cet épisode de Parent’Aise propose des conseils pratiques pour s’organiser, gérer les tétées et tirer son lait. Vous y trouverez également des informations sur vos droits en matière de pauses d’allaitement, ce qui vous aidera à poursuivre l’allaitement avec confiance et sérénité.
À retrouver sur Parent’Aise.
10. Us et coutumes de l’allaitement à travers les âges – Radio France
- Thématique : Histoire de l’allaitement
- Pourquoi écouter ? Ce podcast explore l’histoire de l’allaitement à travers différentes époques, depuis les nourrices jusqu’aux débats actuels sur l’allaitement en public. Présenté par l’historienne Marie-France Morel, cet épisode vous plonge dans les évolutions culturelles et sociales de l’allaitement, un sujet fascinant pour toutes celles qui s’intéressent à l’histoire de la maternité.
Disponible sur Radio France.